Educación física 10°
PRIMER PERÍODO ACADÉMICO
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EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
COMPETENCIAS
Competencia motriz
Selecciono técnicas
de movimientos centralizados, que permitan percibir los efectos de estos en mi
cuerpo. Practico actividades físicas individuales y colectivas, bajo diferentes
condiciones del contexto: presión – tranquilidad, ruido – silencio,
consideración. Ajusto mis movimientos y emociones buscando el equilibrio y
bienestar, propiciando relaciones interiores y con el otro de valores y ética.
Competencia expresiva corporal
Oriento el uso de técnicas de expresión corporal para el control emocional de mis compañeros, en situaciones de juego y actividad física.
Competencia axiológica corporal
Organizo mi plan de actividad física, de acuerdo con mis intereses y principios básicos sobre salud y calidad de vida.
INDICADORES DE DESEMPEÑO
Procedimental
Propone su plan de
trabajo específico, que se implementa en rutinas diarias, para mejorar su condición
física.
Conceptual
Conoce la lógica interna de un plan de trabajo físico acorde a sus capacidades, condiciones y necesidades.
Actitudinal
Reconoce sus
capacidades motrices y respeta la de los demás.
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